Yod yetishmasligining oqibatlari

Yod — organizm uchun muhim mikroelement bo‘lib, uning yetishmasligi sog‘liq uchun jiddiy muammolarni keltirib chiqaradi.
❗ Yod yetishmasa:
🦋 Qalqonsimon bez kattalashadi (zob)
😴 Holsizlik, tez charchash kuzatiladi
🧠 Xotira va diqqat pasayadi
👶 Bolalarda aqliy va jismoniy rivojlanish sekinlashadi
🤰 Homilador ayollarda homila rivojiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi
✅ Oldini olish yo‘llari:
Yodlangan tuzdan foydalaning
Dengiz mahsulotlarini iste’mol qiling
Shifokor tavsiyasiga amal qiling
🛡 Yodingizda bo‘lsin: yod yetishmasligini oldini olish — sog‘lom kelajak garovi!